——从江雾梅雨到空调地铁，那个总在不同场合堵上的呼吸【摘要】武汉的鼻子是有季节表的。春天一场倒春寒，秋天一降温，鼻塞就来了；梅雨前后湿气最重，鼻涕擤不干净；进了空调房或者上了地铁，鼻子又开始不通。很多人把它归到"过敏"两个字上，年年吃药，年...

——从推拿房到针灸科，同一根针为什么给两个人的方向不同【摘要】腰疼了去扎针，颈椎僵了去扎针，睡不好也去扎针——但真扎的时候会发现，同一个部位，有人被扎得酸胀得想躲，有人几乎没什么感觉；有人一次就轻松，有人扎了十次还在原地。差别不只在医生的手...

【摘要】《素问·经脉别论》在讲完五脏劳伤之后，总结了一句很重的话："春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也。"意思是四时阴阳各有常度，人若身心过用、超出限度，正气先伤，病就跟着来了。上海这座城市恰好把"过用"的几种样子放在了一起：单程一...

【摘要】《素问·宣明五气》里有一段讲"五劳所伤"：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。两千多年前的医家已经看明白一件事——身体的损耗很少来自某一次剧烈的损伤，更多来自日复一日保持同一个姿势、同一种节律。北京这座城市恰好把几种典...

摘要胃病有"季节脸"，这是门诊里一个并不新鲜但常被忽略的观察：同样的慢性胃炎，有人春天胀得厉害，有人夏天毫无胃口，有人一到秋天就泛酸，有人入冬之后吃什么都堵在胸口。同一个人，同一份报告，一年里的难受并不平均。中医对这件事有一套完整的解释：脾...

【摘要】《素问·本病论》里有一句很短的话：人饮食、劳倦即伤脾。到了金元时期，有位叫李东垣的医家把这句短短的话发展成了一整套学说。李东垣本名李杲，号东垣老人，是金元四大家之一，后世称他为脾胃学说的开创者；他在《脾胃论》里专门写了一篇"饮食劳倦...

【摘要】《素问·阴阳应象大论》里有一句讲六气致病特点的话，其中一句是"燥胜则干"——燥气过盛，身体就会失于濡润。北京的鼻子恰好常年面对这道题：冬天有暖气，夏天有空调，春秋有沙尘与雾霾，一年里能让人感到"湿润舒适"的日子并不多。鼻黏膜本该是湿...

【摘要】孙思邈在《千金要方·养性》里写过一句择日不如择时的养生话："须知一日之忌，暮无饱食。"一天里最该忌讳的，是晚上吃得太饱。一千三百多年后，这句话在上海的职业生活里显得格外准：早上赶地铁来不及吃，中午在工位上快速解决，到了晚上八九点才正...

【摘要】《灵枢·五阅五使》讲五官与五脏的对应关系，其中一句是"鼻者，肺之官也"——鼻是肺在体表的"官"，肺的状态会从这一处报告出来。同一部书里的《脉度》篇说得更直白："肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香矣。"这解释了上海鼻窦炎的一个特点：它很少是...

【摘要】《灵枢·经筋》里讲筋病的治法，有一句很朴素的话："以痛为腧"——哪里痛就取哪里。这是古人最早的取穴思路之一，今天依然是针灸临床的一部分。但中医后来走得更远：痛的地方，不一定是该扎的地方。同样一处肩颈痛，针可能落在肩上，也可能落在手上...

【摘要】《素问·举痛论》里讲七情对气机的影响，有一句讲的是思虑："思则气结。"意思是过度的思虑会让气机郁结、运行不畅。这句话放在深圳格外有落点——这是一座年轻人占多数的城市，胃病的面孔却越来越年轻：二十几岁做胃镜、三十岁不到就长期吃胃药的人...

【摘要】《素问·上古天真论》讲养生，开头给出的是两条总原则：一条是"食饮有节，起居有常"，另一条就是"虚邪贼风，避之有时"。所谓"虚邪贼风"，指的是那些乘虚而入的外界致病因素；"避之有时"这四个字最值得琢磨——它说的是知道该避的时段、该避的...

【摘要】《素问·上古天真论》讲女子的生长节律，讲到十四岁前后时说："二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。"这句话把"能不能生育"落在三件事上——天癸（生殖之精）的启动、任脉与太冲脉的通盛。中医看生殖，看的是几条经脉与整体的状...

【摘要】《灵枢·玉版》里给胃下过一个很实在的定义："胃者，水谷气血之海也。"把胃比作"海"，说的是它的容量与受纳之职——进来的东西先存在这里，再由脾胃一点点运化出去。中山这座城市的饮食形态，恰好把"海"的两头都放大了：一头是早茶，一坐一两个...

【摘要】《素问·六节藏象论》里给肺下过一个定义："肺者，气之本，魄之处也。"把肺称为"气之本"，说的是它主管一身之气——呼吸只是最表面的一层，气的生成、运行与布散都与它有关。中山这座城市的产业形态，恰好把这句话放在了一个很具体的位置上：灯饰...

【摘要】《灵枢·九针十二原》讲针刺的道理，开头有一句很清醒的话："小针之要，易陈而难入。"意思是针刺的要点说起来容易，真正掌握却难。这句话放在今天依然成立——扎一针谁都会，但取穴的位置、进针的深浅、留针的长短、疗程的起止，靠的是判断。这一篇...

摘要有一类求诊最常见，也最容易被耽误：体检报告没有明显异常，各项指标都在参考范围内，可人就是不舒服——总是累、睡不踏实、手脚发凉、身上发沉、动不动上火、情绪起伏。去医院查不出问题，回家又确实难受，于是拖上几年，直到某天变成一份写得清清楚楚的...

【摘要】《素问·太阴阳明论》里讲湿邪致病的特点，有一句很直接的话："伤于湿者，下先受之。"意思是湿邪伤人，往往先从身体的下部表现出来。中山这座城市恰好把这句话的两个条件都凑齐了：气候上是珠三角的湿热，一年里湿度高的月份不少；工作上有大量需要...

【摘要】《素问·生气通天论》里讲阳气，有一句话讲得很准："阳气者，烦劳则张，精绝。"意思是人若过度操劳，阳气会浮越在外，精气跟着被耗掉。这句话落在一座年轻、节奏快、人口来自四面八方的城市，几乎不需要解释——夜里两点还亮着的写字楼、下午三点才...

10月4日，蔡澜粤式点心的金光华荔枝木主题店的焕新启幕。不同于一次普通的新店开业，这家门店承载着蔡澜粤式点心正进行的一次品牌升级：从空间形象、菜单体系，品牌叙事到门店服务体验，进行系统性更新。当天，品牌大使王彦桐来到现场，参与荔枝木剪彩等开...